01.08.2011
SI-Fitness-Coach Beatrice Bolliger zeigt dem Model Jennifer Hurschler, wie sie mit anpruchsvollen Pilatesübungen ihre Mitte dehnen und stärken kann. Machen Sie doch auch...
25.07.2011
SI-Fitness-Coach Beatrice Bolliger zeigt dem Model Jennifer Hurschler, wie sie mit den richtigen Pilatesübungen ihre Rücken- und Schultermuskulatur kräftigen kann. Sehen...
18.07.2011
Das Model Jennifer Hurschler lässt sich von SI-Fitness-Coach Beatrice Bolliger Pilatesübungen zur Stärkung der Beine zeigen - ein anspruchsvolles, aber effizientes...
11.07.2011
Die Miss-Schweiz-Kandidatin 2010, macht regelmässig Yoga und Pilates. Heute trainiert Jennifer Hurschler mit Fitness-Coach Beatrice Bolliger, die ihr anspruchsvolle...
04.07.2011
Nach Yoga, Walken und Zumba hat sich Sabrina Knechtli nun für Pilates begeistern können. SI-Fitnesscoach Beatrice Bolliger zeigt ihr daher einfache, aber effiziente...
27.06.2011
Die ehemalige Vize-Miss-Schweiz Sabrina Knechtli hält sich normalerweise mit Aerobic oder Tanzen fit. Nun zeigt ihr SI-Personaltrainerin Beatrice Bolliger, wie sie mit...
20.06.2011
Die ehemalige Miss Zürich und Vize-Miss-Schweiz Sabrina Knechtli ist sehr sportlich und geht regelmässig in den Turnverein. Doch Pilates bedeutet Neuland für Sie....
SI online zeigt Ihnen laufend die besten Clips aus der Glamour-Welt.
Diese 14 Herren haben ein Ziel: Am 26. August Mister Schweiz 2012 werden. Wer sie sind, wen sie lieben und worauf sie abfahren – SI online stellt Ihnen die Kandidaten in einem Porträt vor.
Schön, schräg, schrill: Sehen Sie hier, welche Bilder der SI-online-Redaktion aufgefallen sind - täglich neu.
Spannende Tipps von SI-Fitnesscoach Beatrice Bolliger zum Thema Ernährung - zum Downloaden.
Fragen und Meinungen zu den Themen der Woche:
Frank A. Meyer und Marc Walder über Schwächlinge und schwache Richter.
Nach meinem Haar-Hoch bin ich ganz schnell wieder auf dem Boden der Tatsachen gelandet....
Lanz ist für einen Kurzaufenthalt nach Koh Samet gereist. Ist so ein bisschen wie für...
Haute Couture aus der Schweiz?
Als Suppe, Salat oder Spiessli: Frischer Fisch schmeckt nicht nur Fischers Fritz. Eingepackt im Bananenblatt, zeigen sich die Filetstücke gern auch exotisch.
Im Nu verspürt man ein Relax-Gefühl und kann im Kubus-artigen Geschäft so
Der Weg zur «Wolke» dauert 30 Sekunden.
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