Power mit Beatrice

Power mit Beatrice

Beatrice Bolliger mit Stefan Wetzel, GymnastikballPower mit Beatrice

Training mit dem Gymnastikball

In der letzten Folge mit dem Architekten Stefan Wetzel trainiert Personal Trainerin Beatrice Bolliger die Ganzkörperspannung mit dem Gymnastikball - Übungen für...Weiter

Power mit Beatrice

Beatrice Bolliger trainiert mit Roberta Baumann die BeinmuskulaturPower mit Beatrice

Anspruchsvolle Übungen für schöne und schlanke Beine

Das Entschlacken der Beine ist eine langwierige Angelegenheit. Roberta Baumann trainiert nun seit vier Monaten, um ihrem Ziel näher zu kommen. Personal Trainerin Beatrice...Weiter

Anzeige

Power mit Beatrice

Personal Trainier Beatrice Bolliger trainiert Fiona Hefti.Power mit Beatrice

Nun ist mein Bauch wieder perfekt!

Während vier Monaten hat Fiona Hefti intensiv ihre Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt - damit sie ihren kleinen Sohn Juri ohne Probleme herumtragen kann und auch in der...Weiter

Power mit Beatrice

Beatrice Bolliger trainiert Stefan WetzelPower mit Beatrice

Training mit Hanteln

Wie trainiert man die Ganzkörperkraft optimal mit Hanteln? Personal-Trainerin Beatrice Bolliger zeigt dem Architekten Stefan Wetzel Übungen für Fortgeschrittene - im...Weiter

Power mit Beatrice

Power mit Beatrice RobertaPower mit Beatrice

Schöne und straffe Beine

Personal Trainer Beatrice Bolliger zeigt ihrer Kundin Roberta Baumann weitere, schwierigere Übungen, um die Beine zu entschlacken. Dabei sollen Oberschenkel und Po gestrafft...Weiter

Power mit Beatrice

Beatrice Bolliger mit Fiona HeftiPower mit Beatrice

Fiona ist schon fast bereit für die Badi

Fiona Hefti ist ehrgeizig. Seit drei Monaten trainiert die Mutter eines kleinen Jungen regelmässig nach Beatrice Bolligers Plan. Und ist überglücklich über das Resultat. Ihre...Weiter

Power mit Beatrice

Power mit Beatrice So fühlen Sie sich so richtig gut!

Beatrice Bolliger mit Christoph Meier
Bereits seit zwei Monaten walkt und joggt der vielbeschäftigte Geschäftsführer einer Schreinerei, Christoph Meier, regelmässig. Seit er auch spezifische Kraftübungen...Weiter

Power mit Beatrice

Power mit Beatrice Schlank und kräftig

Beatrice Bolliger mit Stefan Wetzel
Der körperbewusste Architekt Stefan Wetzel möchte ein paar Pfunde loswerden und seine Ganzkörperkraft verbessern. Seit einem Monat trainiert er nun regelmässig nach seinem...Weiter

Power mit Beatrice

Power mit Beatrice Entschlackung der Beine

Power mit Beatrice, Folge 7 mit Roberta Baumann
Roberta Baumann trainiert seit einem Monat nach dem Trainingsplan von SI-Fitness-Coach Beatrice Bolliger. Bis sich der Umfang ihrer Oberschenkel reduziert, wird es noch eine...Weiter

Power mit Beatrice

Power mit Beatrice Fiona und ihre Bikinifigur

Beatrice Bolliger mit Fiona Hefti
Sie kommt ihrem Ziel mit grossen Schritten näher - Fiona Hefti, 30, Ex-Miss-Schweiz, Journalistin und Mutter. Bis im Hochsommer möchte sie eine perfekte Bikinifigur haben....Weiter

Power mit Beatrice

Power mit Beatrice Fit und schlank in den Sommer!

Power mit Beatrice - Folge 5 mit Christoph Meier
Seit einem Monat trainiert Christoph Meier nach dem Trainingsplan von SI-Fitness-Coach Beatrice Bolliger - mit Erfolg. Der vielbeschäftigte Geschäftsführer einer Schreinerei...Weiter

Power mit Beatrice

Power mit Beatrice Abnehmen und kräftigen nach Rauchstopp

Power mit Beatrice, Folge 4 mit Stefan Wetzel
Architekt und Familienvater Stefan Wetzel, 44, hat vor zwei Jahren mit dem Rauchen aufgehört, dabei jedoch ein paar Kilos zugenommen. Mit Kraftgymnastikübungen möchte er...Weiter

1
2

Anzeige

Meist gelesen

SI fürs iPad

Jetzt neu im App Store!

Näher bei den Stars. Überall.

Seit vorletzter Woche ist unsere iPad Applikation erhältlich. Holen Sie sich unser aktuelles SI eMagazin sofort zum Lesen auf Ihr iPad!

«X-Factor», «Popstars» und «DSDS» - das zwitschern die Casting-Fans

Royals

Alles über die Königshäuser

Prinzessin Victoria, Prinz William & Co.

Blicken Sie mit SI online hinter die Tore der europäischen Königshäuser. Hier gib'ts die Royal-News.

Schnappschuss

Frisch geknipst

Schön, schräg, schrill, schockierend: Sehen Sie hier, welche Bilder der SI-online-Redaktion aufgefallen sind - täglich neu.

Gewinnen Sie jetzt einen coolen Kühlschrank für heisse Tage mit unseren VIP's!

Electrolux

Advertorial | Electrolux Spielen Sie an unserem VIP-Sympathieduell mit und bewerten Sie Ihre Stars! Mit etwas Glück gewinnen Sie vielleicht schon bald dieses brandneue Gerät von Electrolux.

Miss Schweiz 2010

Die Porträts der Kandidatinnen

Diese 12 Damen haben ein Ziel im Kopf: Am 25. September Miss Schweiz 2010 werden. Wer sie sind, wen sie lieben und auf was sie abfahren – SI online stellt Ihnen jede Kandidatin in einem Porträt vor.

Die aktuellsten Blog-Beiträge

Aepfel, Birnen und Pflaumen überwintern

Aepfel, Birnen und Pflaumen überwintern

Viele Früchte lassen sich gut für längere Zeit einlagern

Klebende Kleider

Klebende Kleider

Diese, aus starrem Material gefertigten Kleider der beiden japanischen Teenager, werden...

Chihuahua-Samichlaus 2010

Nur noch 3 Monate bis Samichlaus

Jetzt rechtzeitig mit den Samichlaus-Outfits für die Haustiere starten - dann kann...

Promi-Dinner

Bon Appétit

Wie verwöhnen sich unsere prominenten Damen und Herren kulinarisch? Was bieten sie ihren Gästen an? Wie sieht ihr Lieblingsmenü aus? All das erfahren Sie beim Promi-Dinner mit SI online.

Neustes Kochrezept

Randen-Käse-Küchlein

Randen-Käse-Küchlein Die Russen lieben die rote Bete als Borschtsch – wir verwenden Randen oft im Salat. Das feine Gemüse passt aber zu noch viel mehr! Weiter

Hotspot

Von Idolen, Mode & mehr

Beim Besuch in der Boutique Edelbunt in Heerbrugg begegnet er einem überall, der rech Weiter

Röteli in der Renaissance

Misstrauen Sie für einmal Ihrem GPS-Gerät, das Sie eher in eine Sackgasse denn i Weiter