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Lifestyletipp

«Five» - das Trainingskonzept für Bürogummis

Trainingsgeräte aus Holz, einfach in Form und Funktionalität - das ist «Five». Fünf Grundübungen helfen, das Gleichgewicht unseres Körpers wieder herzustellen - vom Bindegewebe, den Muskeln und Gelenken her. Eine effiziente Methode für Menschen, die viel sitzen und sich zu wenig bewegen.

Five - Rückentraining
«Five» wirkt mit seinen rückwärtsgerichteten Übungen als Gegenpol zum Arbeitsalltag. five

Video: Anouk Haimoff

«Five» wird im Sportcenter Schumacher in Dübendorf angeboten.

Im nächsten Lifestyletipp stellt Luisa Rossi zwei Schweizer Taschenlabels vor.

Weitere Lifestyletipps finden Sie im SI-online-Dossier.

am 16. Januar 2015