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Lifestyletipp

Flacher Bauch mit Sixpack

Erst wenn der Speck weg ist, hat ein Sixpack eine Chance. Luisa Rossi zeigt, wie man mit konsequentem Training, viel Bewegung und der richtigen Ernährung einen flachen und knackigen Bauch bekommen kann.

Fitness mit Kayla Itsines
via Instagram.com

Video: Anouk Haimoff

Den Iron Gym gibt es hier.

Kommende Woche zeigt Luisa Rossi ein Rezept für einen proteinhaltigen Bohnensalat.

am 20. Januar 2017 - 12:58 Uhr, aktualisiert 21. Januar 2019 - 01:28 Uhr