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Lifestyletipp

Voll Kale! Vitalstoffbooster Federkohl

Federkohl ist das Trend-Wintergemüse schlechthin. Als Salat im New-Yorker-Style, in einem roten Smoothie oder als gekochtes Gemüse - Luisa Rossi zeigt, wie man den Superkohl zubereiten kann.

Federkohl roh

Federkohl kann roh als Salat oder als gekochtes Gemüse gegessen werden.

geschichtenausdemküchenschrank

Video: Anouk Haimoff

Rezept Smoothie - 2 Personen
1 Tasse Federkohl
0.5 Tasse Himbeeren tiefgekühlt
1 Banane
0.25 l Granatapfelsaft
0.2 l Mandelmilch

Rezepte für gekochten Federkohl finden Sie bei Betty Bossi.

Im nächsten Lifestyletipp stellt Luisa Rossi die neue Generation von Seren vor.

Im Dossier: weitere Lifestyletipps

am 21. Oktober 2016