Step 1: Einmal klar Schiff machen im Schlafzimmer. Heisst: Möbel abstauben, Bettrahmen und Lattenrost feucht abwischen und die Matratze auslüften und umdrehen.
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Her mit der hellen Bettwäsche! Dunkle Töne gehören in gemütliche Herbst- und Winternächte. Weiss und Knallfarben sorgen für gute Laune in Frühling und Sommer.
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Im Frühling kann das Thermometer noch ganz schön schwanken. Layering heisst die Lösung. Statt des dicken Winterduvets holen wir uns mehrere dünnere Schichten ins Bett. Dem Kuschelgefühl tut das keinen Abbruch – versprochen.
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Ja, das Duvet darf in die Waschmaschine – aber nur bei maximal 60 Grad und nur, wenn es danach direkt in den Trockner kommt. Bei mittlerer Temperatur für etwa 45 Minuten. Kurz ausschütteln und zusammen mit einigen Tennisbällen – die sorgen dafür, dass die Daunen nicht verkleben – noch mal in den Tumbler stecken. So lange wiederholen, bis Duvet und Kissen vollständig trocken sind.
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Pflanzen sorgen auch im Schlafzimmer für ein besseres Raumklima. Die Friedenslilie beispielsweise filtert zuverlässig verschiedenste Schadstoffe aus der Luft.
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