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RDB/Sobli/Chavelita Zink
Zimt enthält den Wirkstoff MHCP (Methylhydroxy-Chalcone-Polymer). Dieser hat eine positive Wirkung auf die Blutzucker- und Blutfettwerte. Wer täglich einen halben Teelöffel Zimtpulver (z. B. mit Joghurt vermischt) zu sich nimmt, verliert in einem Monat ca. ein Kilogramm Gewicht - ohne die Ernährung umzustellen.
Kirschen bauen das Bindegewebe auf. Dank hohem Vitamin-C-, Zink- und Folsäure-Gehalt, sind sie gegen Cellulite wirksam.
Wer schnell abnehmen will, sollte sich zwischendurch ein Rinderfilet gönnen. Das fettarme Fleisch verhindert den Abbau von stoffwechselaktiver Muskelmasse.
Tomaten machen satt! Und das, obwohl eine Frucht von 50 Gramm nur gerade 9 kcal enthält. Super gegen Heisshungerattacken!
Karottensaft gilt als echter Fatburner. Ein Glas täglich reicht, um in drei Monaten zwei Kilo abzuspecken.
Die Birne weist einen hohen Kalium-Gehalt auf. Sie entwässert und entschlackt.
Trauben verhindern, dass sich Fettzellen - vor allem am Bauch - ansiedeln. Ein Glas Rotwein am Tag kann also nicht schaden.
Chili con Carne - ein wahres Wundermittel für die Traumfigur. Das Hackfleisch kurbelt den Stoffwechsel an, die Kidney-Bohne enthält ein Enzym zum Fettabbau und das Chili an sich lässt dank dem Wirkstoff Capsaicin die Fettzellen förmlich wegschmelzen.
Kerne knabbern! Kürbiskerne entwässern das Gewebe, Pinienkerne kurbeln das Sättigungshormon CCK an.
Würzen sie Saucen mit einem Schuss Essig. Die Säure kurbelt die Fettverbrennung an.
Auch Fenchel hilft dem Körper, fettiges Essen besser zu verdauen. Die Knolle fördert den Gallenfluss.
Mandeln halten den Blutzuckerspiegel stabil - so beugen sie Heisshungerattacken vor.
Die Melone sorgt auf die Schnelle für einen flachen Bauch.
Mit dieser Frucht nehmen Sie spielend ab: Die Bitterstoffe in der Grapefruit hemmen den Appetit.
Für eine gesunde Verdauung: Die schwarze Johannisbeere regt dank hohem Ballaststoffgehalt die Darmtätigkeit an.