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  4. IQ Training fürs Gehirn: Tipps zu Ernährung etc.

Schlau ins 2012

In 28 Schritten zum Superhirn

Wie hiess der Mann schon wieder, der mir gerade vorgestellt wurde? Wie soll ich diese Rechnung bloss ohne Rechner lösen? Und warum hat der Kinofilm denn keine deutschen Untertitel? Bevor Ihre grauen Zellen Sie ganz im Stich lassen, zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren IQ im neuen Jahr wieder auf Vordermann bringen - in 28 Schritten.

31. Timeout Blumenwiese
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Kreuzworträtsel verringern das Risiko von Alzheimer und Demenz. Also fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie ihr Smartphone mit einer entsprechenden App ausstatten. ZVG

Gute Neuigkeiten für alle, die ihren IQ längst abgeschrieben haben: In seiner aktuellen Ausgabe zeigt das US-Magazin «Newsweek» Wege, wie der IQ auch im Erwachsenenalter noch gesteigert werden kann. Innert vier Jahren könne der IQ um 21 Punkte erhöht werden oder um 18 Punkte sinken, wie eine Studie besagt.

Aufmerksamkeit steigern, Spaziergänge machen oder einfach Kaffee trinken, schlauer muss nicht unbedingt stundenlanges Lernen bedeuten. SI online hat für Sie die Tipps zusammengetragen. Klicken Sie sich durch die Galerie und trainieren Sie Ihr Gehirn in 28 Schritten.

Quelle: http://www.thedailybeast.com/newsweek/2012/01/01/buff-your-brain.html

Von SI online am 4. Januar 2012