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Power mit Beatrice

Ernährungstipp 99: Kohlenhydrate

Kohlenhydrate geraten immer wieder in Verruf. Dabei sollte aber unbedingt zwischen «guten» und «schlechten» Kohlenhydraten unterschieden werden. Im SI-online-Merkblatt finden Sie alles Wissenswerte über diese Energiespender.

Beatrice Bolliger gibt jede Woche nützliche Ernährungstipps.
Ernährungsexpertin Beatrice Bolliger hat jede Woche nützliche Tipps für Sie bereit. Thomas Buchwalder

Gratis-Download: «Kohlenhydrate»

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt die passionierte Sportlerin spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

Von Anouk Haimoff am 29. Oktober 2013