1. Home
  2. Life
  3. Gesundheit und Fitness
  4. Dave Dollés Fitnesstipp: Übungen Stabilisation Hüfte im Video

Do it like Dollé

Fitnesstipp: Unterkörpertraining 3

In der Unterkörper-Serie von Dave Dollé gehts diesmal um die Stabilisation der Hüfte. Der Fitness-Experte zeigt im Video wichtige Kräftigugs-Übungen mit der Kurzhantel.

Dave Dollé im Fitnesstudio

Personal Coach Dave Dollé zeigt jede Woche neue Fitnesstipps.

Thomas Buchwalder

Video: Anouk Haimoff

Wenn Sie in der Vorlage sind - mit Hantel und in der Rotation - müssen Sie sowohl das Gleichgewicht trainieren als auch während der Bewegung stabilisieren. Personal Trainer Dave Dollé weist darauf hin, dass dies für dynamische Bewegungen im Alltag wichtig ist. 

Von Anouk Haimoff am 17.01.2017