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Power mit Beatrice

Ernährungstipp 10: Ayurvedische Ernährung, Teil 2

Die ayurvedische Ernährungslehre ist - im Gegensatz zu zahlreichen westlichen Ernährungslehren - weniger auf starre Regeln aus. Das individuelle Bedürfnis des Menschen, sein Alter, sein Beruf, seine körperliche und geistige Verfassung sowie seine Umgebung werden viel stärker mit einbezogen. Erfahren Sie im SI-online-Merkblatt mehr über ayurvedische Ernährung und welche Nahrungsmittel gut für Ihren Typ sind.

Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger hat jede Woche einen spannenden Tipp für Sie bereit.
Thomas Buchwalder

Gratis-Download: «Ayurvedische Ernährung, Teil 2» - inklusive Ernährungsplan

Hier finden Sie Teil 1 zum Thema «Ayurvedische Ernährung»

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, passionierte Sportlerin und erste Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt Beatrice Bolliger spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

Von Anouk Haimoff am 14. Februar 2012