Power mit Beatrice Ernährungstipp 28: Gute-Laune-Lebensmittel

Die Ernährung steht in engem Zusammenhang zu unserer täglichen Stimmung, da Nahrungsmittel die Psyche stark beeinflussen. Deshalb kann ein geschickter und durchdachter Speiseplan unsere Laune deutlich verbessern.
SI-Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger gibt jede Woche nützliche Tipps rund ums Essen.
© Thomas Buchwalder SI-Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger gibt jede Woche nützliche Tipps rund ums Essen.

Gratis-Download: «Gute-Laune-Lebensmittel»

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, passionierte Sportlerin und erste Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt Beatrice Bolliger spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

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