Power mit Beatrice Ernährungstipp 39: Burn-out

Immer mehr Menschen leiden unter chronischer Müdigkeit und Abgespanntheit. Dabei fühlen sie sich permanent erschöpft, gereizt und ausgebrannt. Burn-out bedeutet das langsame Erlöschen der Energien - es ist das Resultat einer langen Vorgeschichte von beruflicher und/oder emotionaler Überbeanspruchung.
Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger präsentiert jede Woche spannende Tipps.
© Thomas Buchwalder Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger präsentiert jede Woche spannende Tipps.

Gratis-Download: «Burn-out»

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, passionierte Sportlerin und erste Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt Beatrice Bolliger spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

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