Power mit Beatrice Ernährungstipp 43: Brainfood

Unser Gehirn arbeitet am effektivsten, wenn es die richtigen Nährstoffe erhält. Wissenschaftler bestätigen, dass die tägliche Nahrung unsere Leistung, Stimmung und Aktivität beeinflusst, da ein Grossteil des Gehirns direkt durch die Nahrung beliefert wird.
Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger hat jede Woche einen spannenden Tipp für Sie bereit.
© Thomas Buchwalder Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger hat jede Woche einen spannenden Tipp für Sie bereit.

Gratis-Download: «Brainfood»

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, passionierte Sportlerin und erste Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt Beatrice Bolliger spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

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