Power mit Beatrice Ernährungstipp 45: Frische Kräuter

Gartenkräuter, am besten frisch aus dem Kräuterbeet oder Topf geerntet, verleihen vielen Gerichten erst die besondere Note. Ob Blätter, Stiele, Blüten oder Früchte verwendet werden können, hängt von der Pflanze ab. Ernährungsexpertin Beatrice Bolliger über die Wirkung von frischen Kräutern.
SI-Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger gibt jede Woche nützliche Tipps rund ums Essen.
© Thomas Buchwalder SI-Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger gibt jede Woche nützliche Tipps rund ums Essen.

Gratis-Download: «Frische Kräuter»

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, passionierte Sportlerin und erste Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt Beatrice Bolliger spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

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