Power mit Beatrice Ernährungstipp 49: Magnesium

Der Mineralstoff Magnesium hat eine herausragende Bedeutung in unserem Organismus. Beim Joggen, Wandern oder sogar bei einfachen Arbeiten benötigen wir dieses lebenswichtige Mineral. Es ist an jeder Art von Muskelarbeit beteiligt und verantwortlich dafür, dass unser Herz gleichmässig schlägt oder wir konzentriert geistige Arbeit verrichten.
Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger hat jede Woche einen spannenden Tipp für Sie bereit.
© Thomas Buchwalder Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger hat jede Woche einen spannenden Tipp für Sie bereit.

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«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, passionierte Sportlerin und erste Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt Beatrice Bolliger spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken. 

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