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13. Dezember

Ernährungstipp 5: Leichtes Festtagsmenü

Schlemmen mit Genuss, ganz ohne Verdruss danach - das geht auch während den Festtagen. SI-Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger hat für Sie drei leckere, aber leichte, Gänge zusammengestellt, die insgesamt weniger als 1000 Kalorien haben.

Beatrice Bolliger Teaserbild mit Proseco
Festtagsmenue Vorspeise Apfel-Fenchel-Salat Hiltl
Feta-Safran-Artischocken-Gericht
Hiltl

Gratis-Download: «Leichtes Festtagsmenü»

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, passionierte Sportlerin und erste Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt Beatrice Bolliger spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede zweite Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

 

Von Anouk Haimoff am 13. Dezember 2011