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Power mit Beatrice

Ernährungstipp 6: Abnehmen ohne zu hungern - Teil 1

Nach den Festtagen ist der Wunsch nach einer Diät häufig besonders gross. SI-Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger zeigt Ihnen, wie Sie in 6 Schritten wirksam abnehmen können.

Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger hat jede Woche einen spannenden Tipp für Sie bereit.
Thomas Buchwalder

Gratis-Download: «Abnehmen ohne zu hungern - Teil 1»

Gratis-Download: Kalorienübersicht

Gratis-Download: Ernährungsprotokoll

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, passionierte Sportlerin und erste Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt Beatrice Bolliger spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede zweite Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken. 

Im Ernährungstipp 7 vom 10. Januar 2012 verrät Ihnen Beatrice Bolliger, wie Sie beim Abnehmen nicht in die Jojo-Falle treten.

Von Anouk Haimoff am 27. Dezember 2011