Power mit Beatrice Ernährungstipp 61: Pistenfood

Wintersport macht Spass, fordert aber zugleich unsere Kräfte. Ein Skifahrer oder Snowboarder kann bis zu 650 Kalorien pro Stunde verbrennen und das macht hungrig. Weil es in den Skihütten so viele Dickmacher gibt, ist es wichtig, zu überlegen, wie man weiterhin leistungsstark bleiben. SI-Ernährungscoach hat nützliche Ratschläge.
Beatrice Bolliger gibt jede Woche nützliche Ernährungstipps.
© Thomas Buchwalder Beatrice Bolliger gibt jede Woche nützliche Ernährungstipps.

Gratis-Download: «Pistenfood»

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, passionierte Sportlerin und erste Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt Beatrice Bolliger spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

 

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