Tipps für Ernährung & Essen beim Skifahren, Skiferien & Pistenfood

Ernährungstipp 61: Pistenfood

Wintersport macht Spass, fordert aber zugleich unsere Kräfte. Ein Skifahrer oder Snowboarder kann bis zu 650 Kalorien pro Stunde verbrennen und das macht hungrig. Weil es in den Skihütten so viele Dickmacher gibt, ist es wichtig, zu überlegen, wie man weiterhin leistungsstark bleiben. SI-Ernährungscoach hat nützliche Ratschläge.