Power mit Beatrice Ernährungstipp 68: Fisch

Für eine gesunde Ernährung ist es sehr wichtig, öfters Fisch zu essen. Denn Fisch ist gesund fürs Herz und den Kreislauf und enthält eine Menge wertvolles Eiweiss.
SI-Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger gibt jede Woche nützliche Tipps rund ums Essen.
© Thomas Buchwalder SI-Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger gibt jede Woche nützliche Tipps rund ums Essen.

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«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, passionierte Sportlerin und erste Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt Beatrice Bolliger spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

 

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