Power mit Beatrice Ernährungstipp 88: Quark

Quark ist ein guter Eiweisslieferant und daher ideal für den Muskelaufbau und zum Abnehmen. Unsere Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger verrät Ihnen alles Wissenswerte rund um den Quark und seine Eigenschaften.
SI-Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger gibt wöchentlich nützliche Tipps rund ums Essen.
© Thomas Buchwalder

SI-Ernährungsberaterin Beatrice Bolliger gibt wöchentlich nützliche Tipps rund ums Essen.

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«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, passionierte Sportlerin und erste Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt Beatrice Bolliger spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.




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