1. Home
  2. Life
  3. Gesundheit und Fitness
  4. Power mit Beatrice – Fitnesstipp: Armübungen - Teil 1

Power mit Beatrice

Fitnesstipp: Armübungen - Teil 1

Personaltrainerin Beatrice Bolliger hat zwei Übungen für schön definierte Oberarme zusammengestellt. Sehen Sie selbst im SI-online-Video.

Beatrice Bolliger mit Hanteln

Personalcoach Beatrice Bolliger hat jede Woche neue Fitnessübungen für Sie bereit.

Thomas Buchwalder

Folgende Übungen stärken den Bizeps und den Trizeps:

Video: Anouk Haimoff
Die Fitnesskleider wurden von Och Sport zur Verfügung gestellt. Gedreht wurde im Diamonds Private Gym.

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt die passionierte Sportlerin spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

Mehr für dich

Nächste Woche sehen Sie den zweiten Teil der Armübungen.

Von Anouk Haimoff am 22.04.2014
Mehr für dich