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Power mit Beatrice

Fitnesstipp: Armübungen - Teil 2

Personaltrainerin Beatrice Bolliger hat weitere Übungen zur Kräftigung der Arme für Sie zusammengestellt und zeigt Sie im Video gleich selbst - für schön definierte Oberarme.

Beatrice Bolliger mit Hanteln
Personal Coach Beatrice Bolliger zeigt jede Woche einfache, aber effiziente, Tipps zur Stärkung der Körpermuskulatur. Thomas Buchwalder

Video: Anouk Haimoff
Die Fitnesskleider wurden von Och Sport zur Verfügung gestellt. Gedreht wurde im Diamonds Private Gym.

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt die passionierte Sportlerin spannende Fitness-Tipps - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

Nächste Woche zeigt Personalcoach Beatrice Bolliger Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur.

Alle Fitnesstipps gibts im SI-online-Dossier.

Von Anouk Haimoff am 29. April 2014