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Power mit Beatrice

Fitnesstipp: Bauchübungen - Teil 1

Personal Trainerin Beatrice Bolliger zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Bauchmuskulatur mit ganz einfachen Übungen effizient stärken können. Ein gut trainierter Bauch sieht nicht nur schön aus, sondern hilft auch gegen Rückenschmerzen. Wie es gemacht wird, sehen Sie im SI-online-Video.

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Personal Coach Beatrice Bolliger zeigt jede Woche neue Tipps zur Stärkung der Körpermuskulatur.

Thomas Buchwalder

Diese zwei Übungen stärken die gerade Bauchmuskulatur. Nehmen Sie sich jeden Tag kurz Zeit dafür, es lohnt sich!

Video: Anouk Haimoff
Die Fitnesskleider wurden von Och Sport zur Verfügung gestellt. Gedreht wurde im Diamonds Private Gym.

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt die passionierte Sportlerin spannende Fitness-Tipps - jede Woche neu.

Nächste Woche zeigt Personalcoach Beatrice Bolliger weitere Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur.

Von Anouk Haimoff am 06.05.2014
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