Power mit Beatrice Fitnesstipp: Bauchübungen - Teil 2

Personal Trainerin Beatrice Bolliger hat zwei weitere Bauchübungen für Sie bereit, die Ihnen helfen, die seitliche Bauchmuskulatur zu stärken. Sehen Sie selbst im SI-online-Video.
Beatrice Bolliger mit grossem Pilatesball
© Thomas Buchwalder

Personal Coach Beatrice Bolliger zeigt jede Woche hilfreiche Fitnesstipps.

Die folgenden beiden Übungen trainieren die seitliche Bauchmuskulatur und stärken somit auch den Rücken.

Video: Anouk Haimoff
Die Fitnesskleider wurden von Och Sport zur Verfügung gestellt. Gedreht wurde im Diamonds Private Gym.

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt die passionierte Sportlerin spannende Fitness-Tipps - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

Nächste Woche zeigt Personaltrainerin Beatrice Bolliger Übungen für die Beine.

Alle Fitnesstipps gibts im SI-online-Dossier.

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