Do it like Dollé Fitnesstipp: Beachbody - Teil 13

Mit den Hanging rolldowns trainieren sie sowohl den grossen Rückenmuskel als auch die gesamte Rumpfmuskulatur. Personal Coach Dave Dollé zeigt Ihnen im SI-online-Video wie es geht.
Dave Dollé im Fitnesstudio
© Thomas Buchwalder

Personal Trainer Dave Dollé zeigt jede Woche Tipps für einen gesunden und schön definierten Körper.

 

Video: Anouk Haimoff

Diese Übung können sie an verschiedensten Orten machen - an einem Goal, einer Reckstange oder auf dem Vita Parcours - sie ist simpel, aber sehr effektiv.

Im Dossier: Alle Fitnesstipp-Folgen mit Dave Dollé

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