Do it like Dollé Fitnesstipp: Beachbody - Teil 2

Da wir generell zu viele Tätigkeiten im Sitzen erledigen, ist eine gute Haltung wichtig. Diese Übungen richten sowohl den Rücken auf und sind zudem auch super für einen schönen Trapezmuskel.
Dave Dollé im Fitnesstudio
© Thomas Buchwalder

Personal Trainer Dave Dollé zeigt jede Woche Tipps für einen schön definierten Körper.

Video: Anouk Haimoff

Die Dip Shrugs und die Hanging Shrugs sind gut für die Haltung und machen einen schönen oberen Rücken. Zusammen mit den Übungen aus Teil 1 bereiten Sie sich optimal auf die weiteren Trainings vor.

Im Dossier: Alle Fitnesstipp-Folgen mit Dave Dollé

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