1. Home
  2. Life
  3. Gesundheit und Fitness
  4. Dave Dollé: Fitnesstipp Airplane Twist Sport-Übung Video Rücken

Do it like Dollé

Fitnesstipp: Bewegung - Teil 3

Der Airplane Twist beansprucht viel mehr Muskelgruppen, als man denken würde. Es ist eine sehr gute Übung für Beine und Rücken - unser Fitness-Experte Dave Dollé zeigt, wies geht.

Placeholder

Personal Trainer Dave Dollé zeigt jede Woche nützliche Tipps rund um Fitness und Gesundheit.

Thomas Buchwalder

Video: Anouk Haimoff

Diese Übung verlangt Stabilisation in den Füssen, Unterschenkeln und Hüften sowie Stabilität und Mobilität im Rücken bis hinauf in den obersten Bereich.

Von Anouk Haimoff am 16.05.2017
Related stories