Do it like Dollé Fitnesstipp: Bootcamp 11 - Kreuzheben

Fitnesscoach Dave Dollé macht Sie fit fürs Bootcamp! Im elften Teil seiner Fitness-Serie zeigt er eine fortgeschrittene Übung, die auch im Alltag nützlich sein kann - zu sehen im SI-online-Video.
Dave Dollé im Fitnesstudio mit gelbem Shirt, Arme verschränkt
© Thomas Buchwalder

Personal Trainer Dave Dollé gibt jede Woche nützliche Fitnesstipps.

Fitnessprofi Dave Dollé empfiehlt, diese Übung zehnmal zu wiederholen, dann eine Pause einzulegen und dann nochmals zwei- bis dreimal so durchzuführen. Sie kann gut mit den bisherigen Übungen für einen Parcours kombiniert werden.

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