Video: Anouk Haimoff
Personal Coach Dave Dollé empfiehlt, diese Übung 5-8 mal zu wiederholen, eine Pause einzulegen und dann noch zwei weitere Serien zu machen. Das sollte für den Anfang genügen.
Von Anouk Haimoff am 23. Dezember 2014 - 13:01 Uhr
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Personal Trainer Dave Dollé zeigt jede Woche nützliche Übungen.
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