Video: Anouk Haimoff
Personal Coach Dave Dollé empfiehlt, diese Übung 5-8 mal zu wiederholen, eine Pause einzulegen und dann noch zwei weitere Serien zu machen. Das sollte für den Anfang genügen.
Von Anouk Haimoff am 23. Dezember 2014
Do it like Dollé
Fitnesstipp: Bootcamp 26 - Handstandliegestütz
Diese anspruchsvolle Übung formt die Schultern und den Trizeps besonders schön. Am besten beginnen Sie zuerst mit der einfacheren Version.
Personal Trainer Dave Dollé zeigt jede Woche nützliche Übungen.
Thomas Buchwalder