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Fitnesstipp Bootcamp Dave Dollé Sport Übungen Pistol Squads
Do it like Dollé
Fitnesstipp: Bootcamp 24 - Pistol Squads
Diese einbeinige Kniebeuge kräftigt die Oberschenkel und hilft, das Knie zu stabilisieren. Personal Trainer Dave Dollé zeigt im Video, wie Sie die Übung richtig machen.
Achten Sie darauf, dass die Ferse am Boden bleibt.
Personal Coach Dave Dollé empfiehlt 3-5x 10 Wiederholungen.
Von Anouk Haimoff am 9. Dezember 2014
