Do it like Dollé Fitnesstipp: Bootcamp 24 - Pistol Squads

Diese einbeinige Kniebeuge kräftigt die Oberschenkel und hilft, das Knie zu stabilisieren. Personal Trainer Dave Dollé zeigt im Video, wie Sie die Übung richtig machen.
Dave Dollé im Fitnesstudio auf Bank
© Thomas Buchwalder

Personal Trainer Dave Dollé zeigt jede Woche nützliche Fitnesstipps.

Achten Sie darauf, dass die Ferse am Boden bleibt.

Personal Coach Dave Dollé empfiehlt 3-5x 10 Wiederholungen.

Im Dossier: Alle Bootcamp-Folgen mit Dave Dollé

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