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Do it like Dollé

Fitnesstipp: Aktivierung 15

Eine gute stabilisierende Funktion ist im Alltag sehr wichtig. Personal Coach Dave Dollé hat die Liegestütze für Sie aufgepimpt und erklärt im SI-online-Video Schritt für Schritt, wie das geht.

Dave Dollé im Fitnesstudio

Personal Trainer Dave Dollé zeigt jede Woche nützliche Tipps rund um Fitness und Gesundheit.

Thomas Buchwalder
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Video: Anouk Haimoff

Diese Übung - die Side-to-side-push ups - ist eine super Ganzkörperübung sofern man sie richtig macht.

Von Anouk Haimoff am 01.11.2016
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