Do it like Dollé Fitnesstipp: Faszien - Teil 2

Hilfsmittel zur Behandlung von verklebten und verhärteten Faszien sind Rollen, Bälle oder sogar Besenstiele. Theoretisch kann man den ganzen Körper selber behandeln, wenn man weiss wie.
dave dolle im gym
© Thomas Buchwalder

Personal Trainer Dave Dollé zeigt Woche für Woche nützliche Tipps für Ihre Gesundheit.

Video: Anouk Haimoff

Faszienrollen sind eine günstige Investition, um die Faszien selber massieren und geschmeidig machen zu können. 

Im Dossier: Alle Fitnesstipp-Folgen mit Dave Dollé

 
 
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