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Do it like Dollé

Fitnesstipp: Faszien - Teil 2

Hilfsmittel zur Behandlung von verklebten und verhärteten Faszien sind Rollen, Bälle oder sogar Besenstiele. Theoretisch kann man den ganzen Körper selber behandeln, wenn man weiss wie.

dave dolle im gym

Personal Trainer Dave Dollé zeigt Woche für Woche nützliche Tipps für Ihre Gesundheit.

Thomas Buchwalder

Video: Anouk Haimoff

Faszienrollen sind eine günstige Investition, um die Faszien selber massieren und geschmeidig machen zu können. 

 
 
Von Anouk Haimoff am 18.07.2017
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