Video: Anouk Haimoff
Wenn Sie in die Dehnung hineingehen und dann wieder mit Schwung hinaus, dann aktiviert das die Erneuerung der Faszienzellen und dies kann die Leistung der Faszien verbessern.
Von Anouk Haimoff am 01.08.2017
Personal Trainer Dave Dollé gibt jede Woche nützliche Tipps rund um Ihre Gesundheit.
Thomas BuchwalderVideo: Anouk Haimoff
Wenn Sie in die Dehnung hineingehen und dann wieder mit Schwung hinaus, dann aktiviert das die Erneuerung der Faszienzellen und dies kann die Leistung der Faszien verbessern.