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Do it like Dollé

Fitnesstipp: Langhantel 2

Die Kniebeuge mit der Langhantel ist eine sehr natürliche Übung. Jedes Kind schafft es mit Kniebeugen vom Krabbeln in die Hocke und dann zum aufrechten Gehen. Dabei gibt es verschiedene Fusspositionen, die Dave Dollé im Video erklärt.

Dave Dollé im Fitnesstudio

Personal Coach Dave Dollé zeigt jede Woche nützliche Tipps rund um Fitness und Gesundheit.

Thomas Buchwalder

Video: Anouk Haimoff

Personal Trainer Dave Dollé hat im Video gezeigt, dass diese Übung die Körpervorder- und Rückseite schön ausgeglichen trainiert.

Von Anouk Haimoff am 15.11.2016
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