Do it like Dollé Fitnesstipp: Outdoor 28

Mit dem richtigen Start werden verschiedenste Läufe effizienter - es lohnt sich daher zu wissen, wie er richtig geht. Personal Trainer Dave Dollé macht es vor im Video.
Dave Dollé im Fitnesstudio
© Thomas Buchwalder

Personal Coach Dave Dollé gibt jede Woche nützliche Tipps zu Joggen oder Laufen.

Video: Anouk Haimoff

In vielen Sportarten wird gerannt, wie zum Beispiel im Fussball oder Tennis. Personal Trainer Dave Dollé findet es daher wichtig zu wissen, wie man möglichst rasch und effizient in einen Lauf starten kann.

Im Dossier: Alle Fitnesstipp-Folgen mit Dave Dollé

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