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Do it like Dollé

Fitnesstipp: Outdoor 26

Ein richtiger Armschwung führt zu einer optimalen Leistung beim Laufen. Zudem sorgt er Nackenverspannungen vor. Dave Dollé zeigt im SI-online-Video, wie man ihn richtig macht!

Video: Anouk Haimoff

Personal Trainer Dave Dollé beobachtet immer wieder, dass beim Armschwung vieles falsch gemacht wird. Ein paar kleine Tricks sollen Ihnen helfen, ohne Verspannungen und mit optimaler Leistung trainieren zu können.

Von Anouk Haimoff am 20.10.2015
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