Video: Anouk Haimoff
Dave Dollé empfiehlt diese Übung sehr, da Sie damit auch die stabilisierende Muskulatur trainieren und den Oberkörper aufrecht halten. Sie sorgen gleichzeitig für Stabilisation und Beweglichkeit und dehnen zur selben Zeit.
Von Anouk Haimoff am 22. September 2015 - 10:03 Uhr