Do it like Dollé Fitnesstipp: Outdoor 16

Personal Trainer Dave Dollé hat den richtigen Tipp für schön definierte Oberarme: Übungen für den Trizeps - an jeder Parkbank möglich.
Dave Dollé im Fitnesstudio
© Thomas Buchwalder

Personal Coach Dave Dollé gibt jede Woche nützliche Tipps für das Training draussen.

Video: Anouk Haimoff

Wenn Sie möglichst viel Fett verbrennen möchten, sollten Sie auch möglichst viele Muskeln in Schwung bringen. Bei dieser Übung setzen Sie die Muskeln unter Spannung, damit Ihre Oberarme schön straff werden. Dafür gibt es verschiedene Schwierigkeits- und Belastungsstufen.

Im Dossier: Alle Fitnesstipp-Folgen mit Dave Dollé

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