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Do it like Dollé

Fitnesstipp: Outdoor 19

Den Füssen soll es gut gehen! Das Fussmuskulatur-Training ist ein wichtiger Teil davon - Personal Coach Dave Dollé zeigt nützliche Übungen.

Video: Anouk Haimoff

Um die Statik und die Haltung zu verbessern, ist auch das Training der Unterschenkelmuskulatur und des Fussgelenkes wichtig. Denn diese bestimmt, was der Fuss macht beziehungsweise wie man steht.

Dave Dollé empfiehlt diese Übung für jeden, besonders aber auch für Jogger.

Von Anouk Haimoff am 01.09.2015
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