Power mit Beatrice Fitnesstipp: Po-Übungen - Teil 2

Im zweiten Teil der Po-Übungen zeigt Ihnen Personal Trainerin Beatrice Bolliger weitere effiziente Übungen zur Stärkung von Hinterteil und Oberschenkeln. Trainieren Sie doch am besten gleich mit.
Beatrice Bolliger mit abgestützten Händen
© Thomas Buchwalder

Personal Coach Beatrice Bolliger gibt jede Woche nützliche Fitnesstipps.

Mit folgenden zwei Übungen trainieren Sie die Innenseite der Oberschenkel sowie die Hinterseite der Oberschenkel und den Po. Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Nachmachen!

Video: Anouk Haimoff
Die Fitnesskleider wurden von Och Sport zur Verfügung gestellt. Gedreht wurde im Diamonds Private Gym.

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt die passionierte Sportlerin spannende Fitness-Tipps.

Nächste Woche zeigt Personal Coach Beatrice Bolliger Übungen mit dem neuen Trainingsgerät Smovey.

Alle Fitnesstipps gibts im SI-online-Dossier.

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