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Power mit Beatrice

Fitnesstipp: Schulterübungen, Teil 2

Personaltrainerin Beatrice Bolliger hat für Sie Übungen ausgesucht, die gut für Ihre Haltung sind und die Schulterpartie kräftigen.

Beatrice Bolliger neutral

Personalcoach Beatrice Bolliger hält jede Woche nützliche Fitnessübungen für Sie bereit.

Thomas Buchwalder

Mit folgenden Übungen stärken Sie Ihre Schultern und mobilisieren den Oberkörper.

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Video: Anouk Haimoff
Ausstattung: Die Fitnesskleider wurden von Och Sport zur Verfügung gestellt. Gedreht wurde im Diamonds Private Gym.

 

«Körper, Geist und Seele teilen uns mit, was sie brauchen» meint Beatrice Bolliger, Qualified Personal Trainerin by Jennifer Wade. Auf SI online gibt die passionierte Sportlerin spannende Tipps aus dem Bereich Ernährung - jede Woche neu als Merkblatt zum Ausdrucken.

Im nächsten Fitnesstipp zeigt Ihnen Beatrice Bolliger, wie Sie ihre Oberarme schön definieren können.

Von Anouk Haimoff am 15.04.2014
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© 2021 Schweizer Illustrierte
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