- Home
- Life
- Gesundheit und Fitness
Dave Dollé Fitnesstipp TRX 11 Kraeftigung Ganzkoerper Faszien
Do it like Dollé
Fitnesstipp: TRX - Folge 11
Die einarmige Liegestütze mit dem TRX ist eine dynamische und anspruchsvolle Übung. Personal Coach Dave Dollé zeigt im Video Schritt für Schritt, wie sie geht und worauf Sie dabei achten sollten.
Video: Anouk Haimoff
Bei dieser Übung sind auch die Füsse in Bewegung - für eine stabile Position. Die Streckung geht über den ganzen Körper und ist auch sehr geeignet für das Training der Faszien.
Von Anouk Haimoff am 1. März 2016
