Video: Anouk Haimoff
Bei dieser Übung sind auch die Füsse in Bewegung - für eine stabile Position. Die Streckung geht über den ganzen Körper und ist auch sehr geeignet für das Training der Faszien.
Von Anouk Haimoff am 01.03.2016
Personal Trainer Dave Dollé zeigt wöchentlich neue und nützliche Tipps für Ihre Fitness.
Thomas BuchwalderVideo: Anouk Haimoff
Bei dieser Übung sind auch die Füsse in Bewegung - für eine stabile Position. Die Streckung geht über den ganzen Körper und ist auch sehr geeignet für das Training der Faszien.