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Do it like Dollé

Fitnesstipp: TRX - Folge 12

Pistol Squats mit dem TRX sind etwas einfacher als ohne, da man sich daran festhalten kann. Wie das genau funktioniert, zeigt Personal Coach Dave Dollé im Video.

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Personal Trainer Dave Dollé zeigt jede Woche nützliche Fitnesstipps.

Thomas Buchwalder

Video: Anouk Haimoff

Mit dem Sprung wird die Übung sofort anspruchsvoller. Wichtig ist dabei die Stabilität der Knie bei der Landung, da sollten Sie immer die Kontrolle behalten können.

Von Anouk Haimoff am 08.03.2016
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