Video: Anouk Haimoff
Diese langsame Übung sorgt für eine intensive, seitliche Spannung und ist eine tolle Variante, die zu jedem Fitnessprogramm dazugehört.
Im Dossier: Alle Fitnesstipp-Folgen mit Dave Dollé
Do it like Dollé Fitnesstipp: TRX - Folge 13
Diese TRX-Übungen für den Trizeps sehen vielleicht unspektakulär aus, haben es aber in sich. Personal Coach Dave Dollé zeigt im Video, wie man sie richtig macht.
Personal Trainer Dave Dollé zeigt jede Woche nützliche Fitnesstipps.