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Do it like Dollé

Fitnesstipp: TRX - Folge 6

Auch mit einem einfachen Nylonband wie dem TRX kann man richtig anspruchsvolle Übungen machen. Personal Trainer Dave Dollé zeigt im Video, wie es geht.

Dave Dollé im Fitnesstudio mit trx

Personal Coach Dave Dollé zeigt jede Woche kräftigende Übungen mit dem TRX.

Thomas Buchwalder

Video: Anouk Haimoff

Das TRX eignet sich wunderbar für Push-ups. Man erhält mehr Gewicht auf die Hände und somit wird die Übung anstrengender. Die Kombination sichert auch das Herzkreislauftraining.

Im Dossier: Alle Fitnesstipp-Folgen mit Dave Dollé

Von Anouk Haimoff am 26. Januar 2016