Do it like Dollé Fitnesstipp: TRX - Folge 6

Auch mit einem einfachen Nylonband wie dem TRX kann man richtig anspruchsvolle Übungen machen. Personal Trainer Dave Dollé zeigt im Video, wie es geht.
Dave Dollé im Fitnesstudio mit trx
© Thomas Buchwalder

Personal Coach Dave Dollé zeigt jede Woche kräftigende Übungen mit dem TRX.

Video: Anouk Haimoff

Das TRX eignet sich wunderbar für Push-ups. Man erhält mehr Gewicht auf die Hände und somit wird die Übung anstrengender. Die Kombination sichert auch das Herzkreislauftraining.

Im Dossier: Alle Fitnesstipp-Folgen mit Dave Dollé

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