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Do it like Dollé

Fitnesstipp: Langhantel 8

Bei den Deadlifts high pulls handelt es sich um eine athletische Übung mit schneller Beschleunigung und ist eher für Fortgeschrittene gedacht. Personal Trainer Dave Dollé zeigt, wie man sie richtig macht.

Dave Dollé im Fitnesstudio

Personal Coach Dave Dollé zeigt jede Woche neue Tipps rund um Fitness und Gesundheit.

Thomas Buchwalder

Video: Anouk Haimoff

Personal Trainer Dave Dollé empfiehlt, das Gewicht sorgfältig auszuwählen, da diese Übung anspruchsvoll ist. Die Entschleunigung der Langhantel beim Herunterkommen ist gut als Verletzungsprophylaxe.

Von Anouk Haimoff am 27.12.2016
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