Zwischen 8.30 Uhr und 9.00 Uhr ist bei mir Tagwache. Ich freue mich am Morgen immer auf meinen frisch gemixten Birnen-Bananen-Milchshake, Kiwis und einen Espresso.
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Mein Blick auf meinen Balkon zeigt, ich habe es wieder einmal vergessen. Ich wollte eigentlich im Herbst die Sommersachen ins Trockene bringen. Egal, jetzt dauert es eh nicht mehr lange, bis ich mich wieder im Liegestuhl sonnen kann...
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Nun geht es wie jeden Morgen ins Training in die Eishalle.
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Ich übe meine Sprünge, Pirouetten und Showprogramme durch. Das Stück von David Guetta macht mir am meisten Spass, da geht...
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...es schon um 11.00 Uhr morgens richtig ab, auch wenn keiner in der Eishalle ist.
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Etwas geschafft geht es nach dem Training für einen Boxenstopp kurz nach Hause.
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Wieder erholt unterrichte ich danach auf der Dolder-Eisbahn meine neunjährige Schülerin Alisha - sie hat letzte Woche den Inter-Silber-Test bestanden.
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Zu Hause in meinem Fitnessraum: Aufwärmen für mein Konditionstraining.
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Mit Gewichten um die Fesseln und verschiedenen Gummis trainiere ich meine Sprungkraft. Danach noch ein Intervalltraining. Ich muss mich heute beeilen - aber das ist noch anstrengender, da ich so keine Verschnaufpausen einlegen kann.
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Auf der Fahrt nach Biel für eine Autogrammstunde.
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Hier in der Eishalle findet ein Wettkampf statt, und ich wurde für eine Autogrammstunde engagiert.
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Endlich bin ich bei meinem Lieblings-Inder. Ich habe seit meinem Milchshake nichts mehr gegessen. Auf dieses Schlemmer-Menu habe ich mich so richtig gefreut.
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Auf der Couch hängen, fernsehen, entspannen und den Abend geniessen.
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