My Day Sara Bachmann macht sich fit für den Sommer

Tagwache ist um 7.00 Uhr im Bootcamp Tophill Retreats auf Ibiza. Doch mit faul am Pool rumliegen ist hier nichts...

Weiter gehts mit einem Circuit-Workout für meine Kraft und meine Ausdauer. (Pool wo bist du?!)

Es folgt ein kurzes Stabilisationstraining inklusive Verrenkungen - meine Stirnadern platzen gleich :-)

So anstrengend die Planks auch sind: Einer der Momente während des Trainings, bei denen ich auch mal lächeln kann.

Am Nachmittag steht eine dreistündige Wanderung auf meinem Programm....

Was für ein schöner Ausblick auf die Insel! Statt dem Pool lockt mich jetzt das Meer :-)

Und zum Abschluss des Tages: Eine Yoga-Session!