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SI online spornt an! Hier finden Sie alles zum Thema Fitness.

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Bauchmuskeltraining

Ihr wollt ein Sixpack à la J.Lo?

Vermeidet diese Fehler beim Bauchmuskeltraining!

Zoë Kravitz als Selina Kyle alias Catwoman in "The Batman".

«Es hat sich gut angefühlt»

Zoë Kravitz nach Catwoman-Rolle so stark wie nie zuvor

Tennis-Spielen im Alter eine gute Idee?

Sport im hohen Alter? So gelingt das Workout

Blog Sandra Casalini, Fitness, Muskeltraining, Februar 2022

Der ganz normale Wahnsinn

Der Körperkult der Teenie-Buben

von Sandra Casalini

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Dr. Sven Ostermeier: "Kein anderes Gelenk wird täglich so stark belastet und strapaziert wie das Knie."

Dr. Sven Ostermeier im Interview

Gelenkschonendes Training: Tipps für Knie und Rücken

Mit diesen Games werden Kalorien spielerisch verbrannt - beispielsweise beim Tanzen.

Von «Beat Saber» bis «Just Dance»

Spielerische Workouts: Mit diesen Games halten Sie sich fit

Frau im Profil

Nicht das, was im Pass steht

Kann man sein biologisches Alter selbst herausfinden?

LONDON, ENGLAND - JULY 16: Cher attends the UK Premiere of "Mamma Mia! Here We Go Again" at Eventim Apollo on July 16, 2018 in London, England. (Photo by Jeff Spicer/Getty Images)

Chers tägliche Fitness-Routine

So sieht Chers tägliche Fitness-Routine aus

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Knigge im Fitnessstudio

Stöhnen oder nicht? Die Dos and Don'ts im Gym

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Die richtigen Früchte- und Gemüsesorten

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Aerial Yoga: Das steckt hinter dem Trendsport

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8 wirksame Asanas

Yoga-Anfänger*in? Das sind die besten Übungen

Active Wear

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5 Brands, in denen Sport Mord, aber nachhaltig ist

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Von Animal Moves bis HIIT

Motivation, bitte! Das sind die Fitnesstrends 2022

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Schock bei «And Just Like That…»

Sind Spinning-Velos so gefährlich wie SATC suggeriert?

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Geheime Proteinquelle

So wird Erdnussbutter zum gesunden Snack

Ronja Furrer, 2020

Wie man einen Marathon schafft

Hey, Ronja Furrer – wie läufts?

A group of ladies welcome their friends back from a day's skiing, with an apres ski drink. (Photo by Chaloner Woods/Getty Images)

Mit Kraft und Ausdauer in die Ski-Saison

Diese Gymnastikübungen beugen Muskelkater vor

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